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1.老花眼是一種生理現象
不是病理狀態(tài)也不屬于屈光不正，隨著(zhù)年齡增長(cháng)，眼球晶狀體逐漸硬化、增厚，而且眼部肌肉的調節能力也隨之減退，導致變焦能力降低。是人們步入中老年后必然出現的視覺(jué)問(wèn)題，是身體開(kāi)始衰老的信號之一。
以下幾種情況有可能就是老花了：
①出現視近困難，比如看手機或者報紙的時(shí)候需要拿得更遠才能看清
②眼睛容易出現眼脹，流淚，持久近看不太舒適
③需要更強的照明條件
2.老花鏡
老花鏡屬于一種凸透鏡，主要是為了滿(mǎn)足眼睛老花人群的需要，它同近視鏡一樣有許多國家標準規定的光學(xué)指標。
3.如何選配老花鏡
我們知道老花鏡和近視鏡一樣有許多國家標準規定的光學(xué)指標，所以在配老花鏡之前，應該到眼科醫院去驗光，知道自己的眼睛的健康情況。然后再根據驗光單來(lái)配鏡片以及鏡架。
至于鏡架一定要留意其包裝物上是否有工業(yè)生產(chǎn)許可證標記，確保用眼健康，千萬(wàn)勿讓前輩自己到路邊攤或者菜市場(chǎng)隨便買(mǎi)一副非常便宜的老花鏡。因為非常低價(jià)的老花鏡，兩個(gè)鏡片的讀書(shū)相同，瞳距固定，假如兩只眼睛度數不一樣，有可能存在較大散光，久戴眼睛很容易疲勞，或者出現眩暈，對研究傷害很大，透視率差很多。
花鏡的度數是和眼睛的看遠的光度是休戚相關(guān)的，如果是正視眼——也就是既沒(méi)有遠視也沒(méi)有近視的話(huà)，大約在40歲后出現老花，大概45歲左右的戴+1.00D的花鏡比較適合，超過(guò)50歲大約戴+2.00D，60歲以上戴+3.00D，將近70歲戴+3.50D左右。
如果不是正視眼，有近視或者遠視，比如說(shuō)是您帶花鏡，如果您有屈光不正，花鏡的度數應該是您看遠的度數，加上前面提到的的估算的度數。比如說(shuō)，您是50歲+2.00遠視，那您花鏡的度數就是+2.00+2.00=+4.00D，如果您是50歲-1.00近視，那花鏡度-1.00+2.00=+1.00D，當然這個(gè)數值只是一個(gè)估算值，真正配花鏡的時(shí)候還得試戴。
看花鏡度數不是合適，只需要戴上老花鏡看書(shū)，如果距離在一尺（825px）左右，而且時(shí)間稍長(cháng)也不累，那度數就比較合適了，要是用電腦差不多要距離50-60cm比較好，電腦屏幕有電磁輻射，輻射強度和距離成反比，距離遠一點(diǎn)可以保護眼睛。
因此，我特別提醒大家，買(mǎi)花鏡需要注意以下三點(diǎn)：
第一、地攤兒貨最好不買(mǎi)。正規店里的的成品花鏡質(zhì)量過(guò)關(guān)，有了問(wèn)題可以回去修理退換，野攤兒上的便宜貨往往是三無(wú)產(chǎn)品，質(zhì)量次而且鏡片鏡架參數不達標，甚至度數不對。正規的玻璃花鏡用的是不含鉛的光學(xué)玻璃，劣質(zhì)玻璃花鏡片為了壓縮成本用普通玻璃，光學(xué)性能差著(zhù)很多。為了小便宜把眼睛使壞了不值當。
第二、花鏡不宜選大框?；ㄧR瞳距比你的正常瞳距小2-3mm，所以太寬肯定不行，上下太大也不行，妨礙從鏡框上方看遠處，所以花鏡應該是選比較窄小的更合適，這樣也更輕便，戴著(zhù)感覺(jué)會(huì )更舒適。
第三、雙眼度數不一致且相差比較大的人、有明顯散光的人、瞳距比較大的人不適合戴成品花鏡，應該去驗光配鏡，戴適合自己的定制老花鏡，這樣才能更好的保護視力。
4.日常預防
1.使眼肌得到充分鍛煉，比如經(jīng)常眨眼，轉動(dòng)眼睛
2.注意用眼習慣，不要躺著(zhù)看手機看書(shū)，疲勞時(shí)注意休息
3.加強鍛煉，合理膳食。
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